Alterung der Haut: ihre Auswirkungen verstehen und verhindern

Hautalterung verstehen

Hautalterung hängt von zwei Faktoren ab:

• Intrinsisches Altern im Zusammenhang mit unserer Genetik
• Extrinsische Alterung im Zusammenhang mit dem Einfluss der äußeren Umgebung auf die Haut.

Intrinsische Alterung

Das intrinsische Altern entspricht einfach unserer biologischen Uhr. Mit zunehmendem Alter beobachten wir eine Verlangsamung aller Hautprozesse:

• Die Zellerneuerung sowie die Zellproliferation werden verlangsamt, was zu einem Überschuss an abgestorbenen Zellen auf der Hautoberfläche führt, was zu einem matten Teint führen kann
• Die Produktion der Bestandteile der Haut: Kollagen, Elastin, Hyaluronsäure nimmt ab, was zu einem Verlust der Elastizität, Erschlaffung der Haut und der Entstehung von Falten führt.
• Die Hautbarriere ist empfindlicher und weniger funktionsfähig, die Haut neigt dazu, trockener und dehydriert zu werden, was das Vorhandensein von Falten verstärkt
• Melanozyten, also die Zellen, die Melanin produzieren, werden weniger effizient und weisen Anomalien auf, die zum Auftreten von hyper- oder hypopigmentierten Flecken führen
• Subkutanes Fettgewebe verkümmert ebenso wie Muskelmasse

Diese Phänomene führen zu einer allgemeinen Ausdünnung der Haut und einer Schwächung, was zu schlaffer Haut führt.

Extrinsische Alterung

Extrinsische Alterung resultiert aus den Auswirkungen äußerer Einflüsse auf die Haut wie Sonne, Umweltverschmutzung, Ernährung, Tabak oder sogar Stress und Schlaf. Einigen Daten zufolge hängt die Hautalterung zu 80 % von der extrinsischen Alterung ab.

Die Sonne

Die Sonne ist der schädlichste Faktor für die Haut. Es sendet ultraviolette Strahlen aus, die in drei Kategorien eingeteilt werden:

• UVC, das durch die Ozonschicht gestoppt wird
• UVB-Strahlen, die in unsere Epidermis eindringen und Sonnenbrände verursachen
• UVA-Strahlen, die tiefer in die Haut eindringen und eine beschleunigte Alterung verursachen.

UV-Strahlen verursachen Mutationen in der DNA von Zellen und stimulieren Metalloproteinasen, kollagenzerstörende Enzyme. Dies führt zu vorzeitigem Auftreten von Flecken, Elastizitäts- und Festigkeitsverlust sowie dem Auftreten feiner Linien und Fältchen. Wir sprechen sogar über Fotoalterung.

Umweltverschmutzung, Tabak und Stress führen ebenfalls zu einer beschleunigten Hautalterung und einer Zunahme von Falten und Flecken.

Bezüglich der Ernährung wissen wir mittlerweile mit Sicherheit, dass Mangel- und Mangelernährung Auswirkungen auf die Qualität von Haut und Haaren haben. Bestimmte Trainingsmängel, einschließlich Haarausfall.Darüber hinaus kann starker Alkoholkonsum auch das wahrgenommene Alter erhöhen.

Es ist ratsam, sich abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren und reich an Antioxidantien zu sein, und es scheint, dass eine der Küchen mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien die mediterrane Küche ist. Andererseits fördert eine zuckerreiche Ernährung die Glykation, eine chemische Reaktion, die aus der Bindung von Zuckern an Proteine entsteht und erzeugt >glykierte Proteine, die nicht zerstört oder aus der Zelle, in der sie sich ansammeln, freigesetzt werden können. Dies führt zu einer beschleunigten Alterung.

Wie kann man die Hautalterung reduzieren?

Sonnencreme

Der beste Anti-Aging-Verbündeter ist daher Sonnenschutzmittel. Es wird empfohlen, im Freien Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 aufzutragen, um die durch UV-Strahlen verursachte beschleunigte Alterung zu begrenzen.

Und die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, damit anzufangen. Eine Studie zeigte, dass die tägliche Anwendung eines Sonnenschutzmittels mit Lichtschutzfaktor 30 über ein Jahr hinweg bei 32 Personen im Alter zwischen 40 und 55 Jahren dazu beitrug, die Zeichen der Lichtalterung zu verbessern. Sie beobachteten insbesondere eine Verbesserung der Textur und Klarheit sowie eine Verringerung von Falten und Pigmentflecken, nachdem sie nur ein tägliches Sonnenprodukt verwendet hatten.

Diese Verbesserung wäre a priori auf die Fähigkeit der Haut zurückzuführen, sich selbst zu reparieren, wenn wir den schädlichsten Faktor entfernen: die Sonne.

Heute gibt es tolle Sonnenschutzprodukte, ohne weiße Flecken, ohne fettige Oberfläche, ohne klebrige Oberfläche, die bei der täglichen Anwendung angenehm zu verwenden sind.

NOOĀNCEelegance Sonnenpflege bietet LSF30-Schutz mit sehr hohem UVA-Schutz von 50, um die Auswirkungen von UVA auf die Hautalterung zu minimieren. Es bietet außerdem ein mattierendes Finish, sodass Sie den ganzen Tag über keinen Glanz haben.

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Anti-Aging-Wirkstoffe

Auch in der Kosmetik gibt es tolle Inhaltsstoffe, die beispielsweise die Produktion von Kollagen fördern und die Gesundheit der Haut erhalten.

Retinoide

Zur Retinoidfamilie gehören Retinolester, Retinol, Retinal und schließlich Retinsäure und ihre Derivate. In Kosmetika sind nur die Formen Retinolester, Retinol und Retinal zugelassen.

Retinoide helfen dank dreier Wirkungen, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren:

• Sie bewahren das vorhandene Kollagen, indem sie die zerstörerischen Matrix-Metalloproteinase-Enzyme hemmen, die durch UV-Strahlen verstärkt werden
• Sie stimulieren die Produktion von Kollagen in der Haut für eine straffere Haut sowie anderer wichtiger Elemente der Haut, beispielsweise Glykosaminoglykane, von denen das bekannteste Hyaluronsäure ist.
• Sie aktivieren die Zellerneuerung: Abgestorbene Zellen werden durch neue Zellen ersetzt und sorgen für eine strahlendere Haut

Allerdings ist es nur Retinsäure, die die Fähigkeit besitzt, mit Hautzellen zu kommunizieren. Das bedeutet, dass Retinol in der Haut in Netzhautsäure und dann in Retinsäure umgewandelt werden muss, um die wohltuende Wirkung zu entfalten. Je mehr Umwandlungen es gibt, desto mehr verringert sich die Wirksamkeit, sodass Retinolester nur eine minimale Anti-Aging-Wirkung haben.

Retinoide können Nebenwirkungen haben: erhöhte Empfindlichkeit, Reizung, Hautpeeling. Daher empfiehlt es sich, zunächst mit einem geringen Retinol-Anteil zu beginnen und es an zwei Abenden in der Woche aufzutragen. Dann ist es möglich, die Anwendungshäufigkeit zu erhöhen und schrittweise auch den Retinolanteil zu erhöhen.

Für Einsteiger bietet NOOĀNCE die vereinheitlichende und glättende Ausstrahlungscreme an, die 0,1 % Retinol enthält. Für erfahrene Anwender ist es hingegen möglich, NOOĀNCE Anti-Aging-Behandlungen mit 0,6 % oder 1 % Retinol zu verwenden.

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Vitamin C und Derivate

Reines Vitamin C, L-Ascorbinsäure, ist der zweite Superstar-Inhaltsstoff in Kosmetika, dessen Wirksamkeit auch in verschiedenen klinischen Studien für Anteile zwischen 5 und 20 % nachgewiesen wurde. Es bringt:

• Antioxidative Eigenschaften zum Schutz der Haut vor äußeren Einflüssen
• Anti-Aging-Eigenschaften durch Steigerung der Kollagenproduktion für eine straffere Haut und weniger sichtbare Falten.

Vitamin C bringt jedoch einige Probleme mit sich:

• Es ist schwer zu stabilisieren: Vitamin C kann sehr schnell oxidieren, was seine Wirksamkeit verringert. Eine Stabilisierung gelingt am besten durch die Kombination mit Vitamin E und Ferulasäure.
• Es hat Schwierigkeiten, in die Haut einzudringen: Da Vitamin C wasserlöslich ist, d. h. in Wasser löslich ist, hat es Schwierigkeiten, die Hautbarriere aus Lipiden zu passieren.
• Es kann für bestimmte Hauttypen irritierend sein: Um die beiden oben genannten Probleme zu überwinden, besteht eine der Lösungen darin, den pH-Wert auf einen pH-Wert um 3,5 zu senken, was für empfindliche Haut irritierend sein kann.

In der Kosmetik werden mittlerweile Vitamin-C-Derivate eingesetzt, um diese verschiedenen Probleme zu überwinden. Andererseits haben nicht alle Derivate die gleiche Wirksamkeit und die gleichen Studien. Die besten Ableitungen sind:

• Ascorbyltetraisopalmitat
• Ascorbylglucosid.
• Ethylascorbinsäure

Diese drei Derivate sind zu 10 % in der vereinheitlichenden und glättenden Ausstrahlungscreme von NOOĀNCE enthalten, wo sie auch mit 0,1 % eingekapseltem Retinol verbunden sind. Diese Creme wird zunächst zweimal pro Woche angewendet. Wenn alles gut geht, ist es möglich, die Häufigkeit der Anwendung auf jeden zweiten Tag zu erhöhen.

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Vitamin B3

Vitamin B3, bekannt als Niacinamid, ist ein gut hautverträgliches, stabiles und mit allen anderen kosmetischen Inhaltsstoffen verträgliches Vitamin. Es ist ein ideales Vitamin für alle Hauttypen.

• Es spendet Feuchtigkeit und stärkt die Hautbarriere, indem es die Synthese von freien Fettsäuren, Cholesterin und Ceramiden in der Haut erhöht, was zu einer gesünderen und stärkeren Hautbarriere führt, die bestens vor äußeren Einflüssen schützt.
• Es reduziert Falten, indem es die Kollagenproduktion für eine straffere Haut stimuliert.

Das multiaktive Serum von NOOĀNCE enthält 5 % Niacinamid, was dem in der wissenschaftlichen Literatur untersuchten Prozentsatz entspricht. Es wird morgens und abends nach der Reinigung angewendet und ist für alle Hauttypen geeignet, um Feuchtigkeit zu spenden, zu beruhigen und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.

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Peptide

Peptide sind relativ neue Inhaltsstoffe in der Kosmetik, aber sie sind vielversprechend.Zumal sie sehr gut verträglich sind. Allerdings gibt es viele verschiedene Peptide, aber nicht alle haben die gleichen Eigenschaften und die gleichen Studien. Peptide werden in 4 Kategorien eingeteilt:

• Signalpeptide: Senden ein Signal an Zellen, um die Produktion von Kollagen, Elastin, Glykosaminoglykan (Hyaluronsäure) und Fibronektin zu steigern.
• Transporterpeptide: liefern Spurenelemente wie Kupfer und Mangan, die für die Heilung notwendig sind.
• Neurotransmitter-Inhibitor-Peptide: Entspannen Sie die Muskeln und reduzieren Sie Mimikfalten
• Enzym-Inhibitor-Peptide: Hemmen direkt oder indirekt Enzyme, leider gibt es nur wenige oder gar keine In-vivo-Studien zu diesen Peptiden.

NOOĀNCE Copper Peptide Youth Serum enthält 2 % Kupferpeptide in 3 verschiedenen Formen. Es ist eines der am besten untersuchten Anti-Aging-Peptide und fungiert sowohl als Signalpeptid als auch als Transporterpeptid. Dank Kupfer hilft dieses Serum auch, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren. Um die Wirksamkeit zu maximieren, wird das Kupferpeptid außerdem mit 21 % anderer Peptide kombiniert, die auf sehr unterschiedliche Weise auf die Haut wirken, wodurch die verschiedenen Zeichen der Hautalterung optimal bekämpft werden können.

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Quellen: