Utilisée dans les formulations cosmétiques, la niacinamide, ou vitamine B3, est un ingrédient réputé pour lutter contre les signes de l’âge, l’acné, le teint irrégulier et les taches brunes. Mais cet actif aux vertus rajeunissantes peut-il vraiment convenir à tous les types de peaux ? Découvrez les bénéfices avant après de la niacinamide et comment l’intégrer efficacement à votre routine beauté pour une peau sublimée et sans défauts.
Niacinamide avant/après : des résultats visibles prouvés par la science
La niacinamide est l’un des actifs cosmétiques les plus étudiés. Les recherches scientifiques mettent en avant les bienfaits de la vitamine B3 en tant que soin cosmétique pour traiter de nombreux problèmes de peau, comme l’hyperpigmentation, les taches brunes, l’acné inflammatoire, le vieillissement cutané ou la déshydratation.
Études scientifiques : quels résultats attendre avant/après utilisation du niacinamide ?
- La niacinamide améliore la fonction de la barrière cutanée en augmentant la synthèse de céramides et des autres composants de la barrière lipidique. C’est ce qui permet d’obtenir une meilleure hydratation, une peau moins sensible et plus résistante aux agressions extérieures.
Source : “Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier” O Tanno & al. (2000). British Journal of Dermatology
- Des études démontrent que la vitamine B3 est efficace pour réduire l’hyperpigmentation en stoppant le transfert de mélanine qui cause l’apparition de taches brunes sur la peau.
Source : “The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer” T Hakozaki & al. (2002). British Journal of Dermatology
- La niacinamide stimule la production de collagène, favorise le renouvellement cellulaire et prévient le vieillissement cutané, en limitant ainsi l’apparition des rides.
Source : “Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance” Donald L Bissett & al. (2005). American Society for Dermatologic Surgery
- Il est également prouvé que la vitamine B3 améliore la texture de la peau et réduit la taille des pores. Son action anti-inflammatoire la rend très efficace pour le traitement des boutons d’acné.
Source : “Double-blind clinical assessment of the efficacy of a 4% nicotinamide gel (Exfoliac® NC Gel) versus a 4% erythromycin gel in the treatment of moderate acne with a predominant inflammatory component” F Girard & al. (2004). Nouvelles Dermatologiques
Combien de temps faut-il pour voir les résultats de la niacinamide ?
Il faut généralement 6 à 12 semaines d’utilisation régulière de la niacinamide pour observer des résultats notables sur l’aspect de la peau. Mais ces résultats peuvent varier en fonction de la concentration et de la fréquence d'utilisation.
Parmi les premiers effets du niacinamide, visibles après 4 semaines d’utilisation seulement, on trouve notamment :
- Réduction de l’apparence des pores de 20%
- Teint plus éclatant
- Peau ferme et élastique
- Action apaisante
Après 6 à 12 semaines environ régulière, voici un aperçu des résultats observés :
- Réduction des rides
- Peau hydratée en profondeur
- Diminution des taches pigmentaires
Quels sont les bienfaits de la vitamine B3 pour la peau ?
La niacinamide est un actif cosmétique polyvalent, qui répond à plusieurs pathologies cutanées. Voici ses principaux bénéfices sur la peau.
Régulation du sébum
La niacinamide aide à contrôler la production de sébum, ce qui permet de limiter l’apparition de brillances et d’imperfections, sans agresser ni dessécher la peau. Il est donc idéal pour les peaux mixtes à grasses.
Anti imperfections
L’action anti-inflammatoire de la vitamine B3 la rend particulièrement efficace pour prévenir les poussées d’acné, pour réduire l’apparition de boutons et de rougeurs et pour favoriser leur cicatrisation.
Renforcement de la barrière cutanée
En stimulant la production de céramides et de lipides essentiels à la régénération cellulaire, le niacinamide renforce la barrière protectrice de la peau. La peau est donc plus résistante face aux agressions extérieures et moins sujette aux irritations.
Réduction des taches brunes
La niacinamide est reconnue pour son action éclaircissante sur les taches pigmentaires. Elle contribue à estomper les marques liées au soleil, à l’acné ou au vieillissement cutané (taches de vieillesse), tout en uniformisant le teint.
Lutte contre les signes de l’âge
La vitamine B3 stimule la production de collagène, essentielle au maintien d’une bonne élasticité cutanée. Elle atténue l’apparence des rides, des ridules et des premiers signes visibles du vieillissement cutané. La peau est également plus ferme et plus souple.
Effet bonne mine naturel
La niacinamide réduit les rougeurs, lisse le grain de peau et diminue l’apparence des pores. Elle répare la peau, en ralentissant l'oxydation des cellules attaquées par les radicaux libres. Grâce à son action globale sur l’éclat du teint, elle redonne à la peau un aspect frais et lumineux, même sans maquillage.
Comment bien utiliser le niacinamide pour de vrais résultats ?
NOOĀNCE Paris vous livre quelques bonnes pratiques pour obtenir des résultats visibles et durables grâce à des soins visage à base de niacinamide.
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Choisir une concentration optimale
Vérifiez toujours la concentration en vitamine B3 dans vos produits de soin. Présente dans de nombreux soins de la peau, il est toutefois primordial de respecter une concentration comprise entre 2 et 5 %. Seules les formules destinées aux peaux à imperfections sévères contiennent plus de 10 % de niacinamide.
Fréquence d’utilisation
La régularité est la clé pour profiter des bienfaits avant après du niacinamide à long terme. Utilisez vos soins visage quotidiennement, une à deux fois par jour :
- Le matin, pour protéger la peau des agressions extérieures et l’hydrater en profondeur.
- Le soir, comme soin de nuit régénérant, pour cibler les imperfections, le teint terne, les taches de pigmentation ou les signes de l’âge.
Avec quels actifs l’associer ?
Le niacinamide s’intègre facilement dans votre routine beauté. En fonction de vos problématiques de peau, il peut se combiner avec :
- Le rétinol : pour une action anti-âge puissante.
- L’acide hyaluronique : pour une hydratation intense.
- La vitamine C : pour une action antioxydante et un effet éclaircissant redoutable sur les taches brunes.
Effets secondaires et précautions d'usage
- Commencez toujours par une introduction progressive de vos soins au niacinamide, une fois par jour au début sur peau propre, pour une adaptation en douceur.
- Il n’y a aucune contre-indication pour utiliser la vitamine B3 sur tous les types de peaux. Toutefois, les peaux sensibles peuvent présenter de légères réactions les premiers jours d’utilisation : rougeurs, irritations, picotements.
- Utilisez une crème solaire chaque matin : même si le niacinamide aide à réparer la peau, il ne remplace pas la protection solaire contre les UV, qui reste le meilleur geste beauté anti-âge.
Comment agit la niacinamide sur la peau ?
La niacinamide est à l’origine une vitamine hydrosoluble du groupe des vitamines B et un dérivé de l’acide nicotinique. Moins connue que d’autres actifs comme l’acide hyaluronique ou l’acide salicylique, elle n’en reste pas moins essentielle pour maintenir une peau saine et en bonne santé.
Le processus biochimique à l’origine de la régénération cutanée
Avec sa petite taille moléculaire, cette forme de vitamine B3 agit facilement sur les couches supérieures de l’épiderme. Dans son usage cosmétique, l'acide nicotinique est synthétisé pour garantir une bonne biodisponibilité cutanée, ce qui lui permet de traverser la barrière de la peau pour atteindre les cellules épidermiques.
Les bienfaits de la niacinamide sont ainsi visibles plus rapidement : hydratation de la peau en profondeur, action apaisante, réduction des taches pigmentaires, protection antioxydante.
Son action ciblée et profonde améliore les défauts esthétiques visibles en surface mais également la santé globale de la peau, en stimulant la production de protéines comme le collagène et les céramides. C’est aussi ce qui rend la vitamine B3 aussi efficace pour prévenir et atténuer les rides naturellement.
Vitamine B3 : pour quel type de peau ?
La niacinamide est généralement toléré par tous les types de peau. Elle est naturellement bien absorbée dans l’épiderme, offrant ainsi un soin efficace sans agresser ni fragiliser la peau.
Peaux sèches
La vitamine B3 aide à maintenir une bonne hydratation et à renforcer la barrière cutanée.
Peaux grasses ou peaux mixtes à imperfections
Les pores sont resserrés, la peau est moins brillante et l’effet anti-inflammatoire limite l’apparition de boutons.
Peaux sensibles
La niacinamide aide à calmer les rougeurs, les irritations et protège la peau des agressions extérieures.
Peaux matures
En stimulant la production de collagène, la niacinamide atténue l’apparence des rides et des ridules, éclaircit les taches brunes et améliore l’élasticité et la fermeté de la peau, tout en prévenant l’apparition des signes de l’âge.
Niacinamide : conseils pratiques pour l’intégrer à votre routine beauté
- Appliquez vos soins au niacinamide matin et soir sur une peau propre. Elle peut être associée à d’autres actifs puissants comme l’acide hyaluronique et la vitamine C, à condition de choisir des formules concentrées et complètes.
Le Sérum hydratant multi-actifs Nooance-Paris cible efficacement les signes de l’âge et renforce la barrière cutanée grâce à son complexe breveté composé de 5 formes d’acide hyaluronique, combinés à l’efficacité des Céramides et de la vitamine B3 concentrée à 5%.
- Intégrez progressivement cet actif dans votre routine de soins, selon la tolérance de votre peau, en commençant par une faible concentration en niacinamide.
Le Sérum bulles d’hydratation associe le bisabolol à la vitamine B3 à 2%, offrant ainsi une hydratation intense et une formule douce adaptée aux peaux les plus sensibles.
La niacinamide est un allié de choix pour votre peau : polyvalent et performant, il garantit une action rapide, profonde et durable. Quel que soit votre type de peau, la vitamine B3 s’adapte à vos besoins spécifiques, tout en respectant l’équilibre naturel de l’épiderme, pour révéler un teint plus sain et éclatant.
