⚡Cosa c'è da sapere (TL;DR)
Cause: l'umidità che cala e il tempo super secco sono i motivi principali della pelle secca in inverno.
Soluzione: oltre alla routine per la pelle secca, rafforziamo la barriera cutanea con lipidi essenziali, come i ceramidi, per trattenere l'idratazione.
Per approfondire: la terapia con luce rossa ha dimostrato di essere efficace nel calmare l'infiammazione causata dal vento gelido e nel rendere la pelle più resistente al freddo.
L'inverno ha un impatto sulla tua pelle. Quando fa freddo, l'umidità scende e l'aria diventa secca, il che porta alla disidratazione della pelle: sensazione di pelle che tira, prurito, arrossamenti e irritazioni sono i primi segni di una pelle secca in inverno. Perché? Colpa delle variazioni di temperatura, del riscaldamento in casa, ma anche della mancanza di acidi grassi, che servono per proteggere la barriera lipidica e mantenere l'idratazione a lungo. Nooance Paris ti spiega come evitare la secchezza stagionale e avere una pelle luminosa tutto l'anno.
Perché la pelle è più secca in inverno?
Durante l'inverno, l'umidità dell'aria può scendere al di sotto del 30%, accelerando l'evaporazione dell'acqua dalla superficie della pelle. Il freddo esterno, ma anche il riscaldamento e il sole sono altre cause che indeboliscono la barriera protettiva della pelle e la rendono più vulnerabile ai cambiamenti di temperatura nella stagione fredda.
Vasocostrizione e rallentamento del metabolismo cutaneo
Il freddo restringe i capillari sanguigni, minuscoli vasi che collegano le arterie e le vene, un fenomeno chiamato vasocostrizione. Le cellule ricevono quindi meno ossigeno e sostanze nutritive. Questo è ciò che accade anche a livello cutaneo: la microcircolazione rallenta, il rinnovamento cellulare è meno efficace e la pelle diventa più opaca, più fragile e più soggetta a secchezza.
Alterazione del film idrolipidico e diminuzione dei ceramidi
Un altro fenomeno causato dal clima invernale è l'alterazione del film idrolipidico. Con il freddo, i lipidi tendono a solidificarsi, rendendo la barriera cutanea più rigida e fragile.
Anche l'attività delle ghiandole sebacee diminuisce, causando una minore produzione di sebo e una riduzione dei ceramidi, che sono fondamentali per la funzione protettiva della barriera cutanea.
Shock termico e aria secca (riscaldamento interno)
Infine, la differenza di temperatura tra l'esterno e l'interno crea uno shock termico, molto dannoso per la pelle del viso. A volte si passa da un'aria gelida a un interno molto riscaldato, il che accentua lo stress cutaneo e la perdita di idratazione, rendendo la pelle secca, sensibile e fastidiosa.
Xerosi invernale: quando il freddo secca la pelle
Quando la secchezza cutanea diventa molto evidente, si parla di xerosi invernale, una patologia cutanea molto comune quando la temperatura scende di molto. Si manifesta con una pelle ruvida, che si squama, a volte descritta come un effetto “pelle di coccodrillo”.
📚 Glossario tecnico
- Vasocostrizione: reazione naturale al freddo che restringe i vasi sanguigni, riducendo l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive alla pelle.
- Film idrolipidico: sottile strato protettivo composto da acqua e lipidi sulla superficie della pelle, essenziale per limitare la perdita di idratazione e proteggere la barriera cutanea dal freddo e dall'aria secca.
- Xerosi invernale: disturbo comune, peggiorato dalle condizioni climatiche, che si manifesta con pelle secca, ruvida e molto fastidiosa.
Pelle secca o pelle disidratata: come distinguerle e perché è importante?
Capire il proprio tipo di pelle aiuta a scegliere i prodotti giusti per la cura del viso ed evitare di peggiorare lo squilibrio cutaneo. Ecco i segni da tenere d'occhio per capire le reali esigenze della tua pelle.
| Tipo di pelle | Pelle secca | Pelle disidratata |
| Causa | Mancanza di lipidi essenziali | Mancanza di acqua nell'epidermide |
| Sintomi comuni | Sensazione di fastidio persistente | Sensazione di pelle che tira |
| Segni visibili | Pelle ruvida, pruriginosa o che si squama | Carnagione spenta, rughe sottili dovute alla disidratazione |
In inverno, la pelle può essere sia secca che disidratata, perché la mancanza di idratazione naturale è accentuata dal clima secco. Se la barriera cutanea non è protetta abbastanza, i sintomi diventano sempre più evidenti. Ecco perché in questo periodo sono fondamentali trattamenti idratanti protettivi e ricchi di lipidi.
La routine di cura ideale per evitare la disidratazione cutanea
Nooance-Paris ha messo a punto una routine viso speciale per la pelle secca infallibile grazie a potenti principi attivi che riparano l'epidermide in modo duraturo e a gesti di bellezza che fanno la differenza.
Fase 1: la pulizia delicata
- Ogni mattina, pulisci la pelle con un detergente delicato, senza sapone, preferendo texture lattiginose o oli.
- La sera, una doppia pulizia è indispensabile per rimuovere efficacemente il trucco e le impurità accumulate durante il giorno, senza aggredire la barriera cutanea già indebolita dal freddo.
Fase 2: idratazione
Applicate poi direttamente sulla pelle pulita e umida un siero idratante all'acido ialuronico, cioè un trattamento che trattiene l'acqua per evitare la secchezza. I benefici dell'acido ialuronico stanno nella sua capacità di attirare l'acqua nell'epidermide, rimpolpare la pelle e migliorare il comfort cutaneo. È un principio attivo idratante sicuro e un alleato perfetto per la pelle secca e fragile in inverno.
Fase 3: Protezione solare (sì, anche in inverno)
I raggi ultravioletti sono meno aggressivi in inverno, ma possono comunque indebolire ancora di più la nostra barriera cutanea. I raggi UVA sono presenti anche quando è nuvoloso e, a lungo andare, l'esposizione al sole contribuisce alla disidratazione della pelle, all'invecchiamento precoce e all'aggravarsi della secchezza.
Quindi, è super importante mettere ogni giorno una crema solare da città con SPF30 almeno per proteggere la pelle, soprattutto in montagna dove l'esposizione ai raggi UV aumenta parecchio.
Fase 4: Sigillare con lipidi e ceramidi
Infine, tratteniamo l'umidità nella pelle usando una crema occlusiva con lipidi: il ruolo delle ceramidi è fondamentale per proteggere la pelle dal freddo e dall'aria secca.
Per una routine completa, dai un'occhiata al Siero giovinezza ai peptidi di Nooance Paris: i peptidi aiutano i meccanismi naturali di riparazione della pelle, stimolano la rigenerazione cellulare, riducono gli arrossamenti e idratano la pelle in profondità.
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✨ Principi attivi chiave
- Acido ialuronico: principio attivo idratante per eccellenza che trattiene fino a 1000 volte il suo peso in acqua, rendendolo un potente umettante.
- Ceramidi: sono dei lipidi naturali che proteggono la barriera cutanea. Le loro riserve diminuiscono con l'età, le aggressioni esterne e la secchezza.
- Peptidi di rame: sono un ingrediente antietà e antiossidante che favorisce la produzione di collagene e il rinnovamento cellulare.
Lenire l'epidermide dall'interno: il ruolo chiave della micronutrizione e della luce LED
Noi di Nooance puntiamo su un approccio globale alla bellezza, per agire sia sui segni visibili della pelle danneggiata (trattamenti topici per il viso) sia sulle cause dei tuoi problemi cutanei (carenze nutrizionali, invecchiamento cellulare accelerato).
Le carenze nutrizionali che aggravano la secchezza cutanea
Tra le vitamine che rinforzano la barriera cutanea troviamo in particolare:
- La vitamina D: sostiene le difese immunitarie dell'organismo contro le aggressioni esterne e contribuisce al buon funzionamento della barriera cutanea, spesso indebolita in inverno dalla mancanza di esposizione al sole.
- Vitamina C ed E: offrono una protezione antiossidante alla pelle, prevengono le reazioni cutanee legate al freddo e favoriscono la luminosità dell'incarnato in inverno.
Per una routine di bellezza completa che agisce sull'idratazione della pelle dall'interno, l'integratore 360 ° Concentré de Beauté (link al prodotto) è il tuo alleato in inverno:
una formula ricca di vitamine completata da potenti principi attivi che sostengono la barriera cutanea, la luminosità e il comfort della pelle di fronte alle aggressioni stagionali: peptidi di collagene, acido ialuronico, Damasty®.
Beauty Tech: la fotobiomodulazione per lenire l'infiammazione dovuta al freddo
La maschera LED per il viso è un vero toccasana per la pelle in inverno. La luce rossa aumenta l'ATP cellulare, l'energia delle cellule della pelle, sostiene la microcircolazione e aiuta la pelle a combattere meglio l'infiammazione causata dal freddo e dagli sbalzi di temperatura.
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3 errori comuni che rovinano la barriera cutanea in inverno
Bagni troppo caldi
Una temperatura dell'acqua superiore a 38 °C è sufficiente per sciogliere i lipidi naturali della pelle.
Esfoliazione eccessiva
Esfoliare sì, ma con delicatezza: gesti troppo abrasivi alterano la barriera cutanea invece di favorire un migliore assorbimento dei trattamenti.
Trascurare l'idratazione delle labbra e del contorno occhi
Il balsamo per le labbra e un trattamento idratante per il contorno occhi sono altrettanto essenziali in inverno: particolarmente sottili e fragili, queste zone si seccano più rapidamente in inverno e necessitano di un'idratazione intensa quotidiana.
FAQ: Le tue domande sulla pelle in inverno
- Devo cambiare la crema idratante in inverno?
Se la tua pelle è molto più secca in inverno, puoi sostituire il tuo siero idratante leggero con creme ricche di acido ialuronico, più adatte alle temperature fredde e all'aria secca.
- Perché la mia pelle mi prude quando fa freddo?
Il prurito è una reazione normale dell'epidermide alla secchezza cutanea. Per ridurre il fastidio, segui una routine di cura per la pelle secca e fornisci al tuo organismo i nutrienti necessari per combattere l'infiammazione.
- Il retinolo è sconsigliato in inverno?
No, puoi continuare a usare i tuoi prodotti al retinolo in inverno per godere dei benefici antietà di questo principio attivo. È comunque fondamentale idratare intensamente la pelle per proteggere il film idrolipidico ed evitare irritazioni.
Fonti scientifiche e riferimenti
Questo articolo si basa sulle seguenti pubblicazioni:
- Impatto dell'inverno sulla secchezza della pelle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10264749
- Collegamento tra basso tasso di umidità e perdita di acqua trans-epidermica (TEWL), che indebolisce la barriera cutanea: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39935117
- Come la fotobiomodulazione aiuta a ridurre l'infiammazione: https://www.the-pbm.info/recherches-scientifiques-photobiomodulation
