Rinomato per la sua azione antiossidante, antinfiammatoria e idratante, il tocoferolo è oggi un ingrediente protagonista dei cosmetici antietà e degli integratori alimentari. Ma quali sono i reali benefici della vitamina E sulla pelle? Si può davvero contare sull'alfa-tocoferolo per rallentare l'invecchiamento cutaneo? Nooance-Paris vi spiega come agisce la vitamina E sul viso per prevenire la comparsa dei segni dell'età e quali sono i criteri da verificare per un trattamento cosmetico che preservi la giovinezza e la luminosità della pelle.
I 3 principali benefici della vitamina E sul viso
Vitamine E : des bienfaits prouvés pour votre peau |
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Neutralizza i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce. Le cellule cutanee sono così più resistenti ai danni causati dall'inquinamento, dal sole o dallo stress.
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La vitamina E rinforza il film idrolipidico, riduce la perdita di acqua e lenisce l'epidermide. È un principio attivo ideale per pelli secche, mature e disidratate.
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Limitando lo stress ossidativo, aiuta a ridurre i danni causati dai raggi UV. La vitamina E assorbe l'energia dei raggi UVB. Tuttavia, rimane indispensabile applicare un SPF.
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Come agisce la vitamina E per proteggere efficacemente la pelle?
Stress ossidativo e radicali liberi: il nemico n. 1 della giovinezza
Ogni giorno la pelle è esposta ad aggressioni esterne quali inquinamento, sole, fumo o stress. Questi fattori sono all'origine della formazione dei radicali liberi, responsabili del fotoinvecchiamento e del deterioramento della pelle.
Questo fenomeno è paragonabile alla ruggine cutanea: le cellule si danneggiano più rapidamente, la pelle perde compattezza e la produzione di collagene diminuisce. Questo è ciò che causa la comparsa di rughe, il colorito spento o il rilassamento cutaneo nel corso degli anni.
Combattendo lo stress ossidativo, la vitamina E aiuta quindi a rallentare l'invecchiamento cutaneo e a ridurre i segni visibili dell'età.
Il ruolo del tocoferolo: uno scudo naturale contro l'invecchiamento cutaneo
La vitamina E, nota anche come tocoferolo (o acetato di tocoferile in cosmetica), agisce come un potente antiossidante. Neutralizza i radicali liberi prima che attacchino le cellule. Impedisce così la perossidazione lipidica, un processo che indebolisce le membrane cellulari e accelera l'invecchiamento della pelle.
La vitamina E applicata come trattamento viso contribuisce quindi a mantenere l'elasticità e la compattezza della pelle. Rafforza anche l'idratazione naturale consolidando la barriera cutanea.
Applicazione topica o alimentazione: quale scegliere?
Sebbene un'alimentazione ricca di vitamina E e un'applicazione topica (trattamenti applicati direttamente sul viso) siano due approcci molto complementari, non hanno gli stessi effetti.
L'integrazione di vitamina E può aiutare ad avere una pelle bella?
Gli alimenti a base di vitamina E svolgono un ruolo importante nella protezione dell'organismo dallo stress ossidativo, nel sostegno del sistema immunitario e nel corretto funzionamento cardiovascolare. Negli integratori alimentari, la vitamina E aiuta a mantenere una pelle bella (produzione di collagene, idratazione, protezione antiossidante), ma i risultati sono più graduali perché gli integratori alimentari agiscono su tutto l'organismo come supporto globale, e non solo sulla protezione delle cellule cutanee.
I vantaggi della vitamina E nei trattamenti topici: un'azione diretta e mirata
I trattamenti cosmetici arricchiti con tocoferolo o tocoferil acetato agiscono localmente e immediatamente sugli strati superiori della pelle. Questa applicazione topica consente di fornire una dose concentrata di antiossidanti direttamente dove la pelle ne ha più bisogno: il viso, una zona molto esposta alle aggressioni esterne (raggi UV, inquinamento).
I criteri di un trattamento antiossidante efficace: cosa verificare sull'etichetta
Tocoferolo vs. Tocoferil acetato: qual è la differenza?
La vitamina E è presente con due denominazioni: tocoferolo o tocoferil acetato.
- Il tocoferolo è una forma pura di vitamina E, un ingrediente di origine naturale e il più attivo, ma è anche ciò che lo rende più fragile. Si ossida rapidamente a contatto con l'aria o la luce, riducendone la durata di conservazione.
- Il tocoferil acetato è una forma stabilizzata di vitamina E: utilizza tocoferolo puro ed è spesso utilizzato nei sieri e nelle lozioni per la sua maggiore resistenza nel tempo. Ma la formulazione deve essere di buona qualità per dare risultati davvero efficaci.
Quale concentrazione per risultati visibili?
Per un uso ottimale in cosmetologia, si consiglia di scegliere una concentrazione di vitamina E compresa tra lo 0,5 e l'1%.
Le formule troppo concentrate non hanno alcun interesse estetico: l'ideale rimane quindi scegliere un prodotto ben formulato, spesso associato ad altri antiossidanti come la vitamina C, per una protezione completa e duratura.
Come associare la vitamina E?
- Il binomio vitamina C e vitamina E offre una potente protezione antiossidante: la vitamina C è idrosolubile (agisce nella fase acquosa delle cellule), mentre la vitamina E è liposolubile (protegge le membrane ricche di lipidi). Insieme offrono una protezione completa contro i radicali liberi responsabili del fotoinvecchiamento. Link al futuro articolo sulla vitamina C
- Un altro principio attivo antiossidante, l'acido ferulico, rafforza l'efficacia della vitamina E: insieme proteggono la pelle dai danni dei raggi UV e prevengono la comparsa dei segni dell'invecchiamento (rughe, macchie scure, rilassamento cutaneo). Link al futuro articolo sull'acido ferulico
Come integrare la vitamina E nella vostra routine di cura Nooance?
Al mattino: una crema idratante alla vitamina E per proteggere la pelle dalle aggressioni esterne
Il tocoferolo, grazie alle sue proprietà antiossidanti, agisce come uno scudo protettivo sul vostro viso: l'inquinamento, la stanchezza, il sole o il clima sono tutti fattori che possono aggredire la vostra pelle durante il giorno.
Un trattamento da giorno come la Crema Luminosità Intensa vi aiuta a combattere meglio lo stress ossidativo. Applicate sempre una protezione solare (SPF 30 minimo) in aggiunta alla vostra routine cosmetica abituale.
La sera: un trattamento intenso e mirato per riparare la pelle e agire in profondità
Per lenire il viso alla fine della giornata e ritrovare un incarnato luminoso, applicate un trattamento rigenerante come il Siero Sprau Illuminante+ prima della vostra Maschera LED Nooance. La vitamina E può essere associata ad altri potenti principi attivi come il retinolo: la sua azione lenitiva facilita l'assorbimento del principio attivo e migliora i risultati prima e dopo il retinolo.
Infine, per un'azione mirata su occhiaie e borse, utilizzate quotidianamente un trattamento contorno occhi a base di vitamina E: il Balsamo Areato Giovinezza dello Sguardo di Nooance riduce le rughe del contorno occhi e combatte efficacemente i segni di stanchezza, le occhiaie e le borse.
Vitamina E: benefici decuplicati grazie alla fotobiomodulazione
I trattamenti antietà Beauty Tech sono alleati preziosi per combattere l'invecchiamento cutaneo e ritrovare una pelle bella. Apparecchi come la maschera LED per il viso si integrano naturalmente nella routine di bellezza del viso e consentono di ottenere effetti benefici più rapidamente rispetto ai soli prodotti cosmetici.
Applicando un trattamento antiossidante alla vitamina E prima di una seduta di luminoterapia LED, la pelle è meglio preparata a combattere lo stress ossidativo e i risultati sono visibili dopo poche sedute.
Il tocoferolo è adatto a tutti i tipi di pelle?
Pelle secca e sensibile
La vitamina E è un ottimo principio attivo lenitivo e riparatore, in particolare per le pelli reattive. Rafforza la barriera cutanea evitando la sensazione di pelle che tira. Ha proprietà antinfiammatorie molto interessanti per le pelli sensibili, soprattutto in associazione con l'acido ialuronico.
Pelli grasse
Evita di applicare la vitamina E pura, sotto forma di olio, che può avere un'azione comedogena sulle pelli con imperfezioni. Prediligi formule di sieri o creme studiate per adattarsi a tutti i tipi di pelle, associate a principi attivi purificanti come l'acido salicilico o l'aloe vera.
Pelli mature
I benefici antiossidanti della vitamina E e i suoi effetti preventivi sull'invecchiamento la rendono un principio attivo cosmetico molto apprezzato nei trattamenti antietà per combattere rughe e rughette. Un uso quotidiano e regolare è indispensabile per vedere risultati sulla qualità e la bellezza della pelle.
Fonti dell'articolo:
- “Il ruolo della vitamina E come antiossidante e nella prevenzione dei danni causati dai radicali liberi”: https://journals.lww.com/lsar/fulltext/2023/07000/the_role_of_vitamin_e_as_an_antioxidant_and.4.aspx
- “UV photoprotection by combination topical antioxidants vitamin C and vitamin E” (Fotoprotezione UV mediante combinazione di antiossidanti topici vitamina C e vitamina E): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12789176/
- “Il ruolo della vitamina E nella pelle normale e danneggiata”: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7633944/
- “Valutazione clinica dell'effetto fotoprotettivo di una combinazione di antiossidanti topici (tocoferoli e tocotrienoli)”: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21917024/
- “Il tocoferolo è più biodisponibile del tocoferil acetato come fonte di vitamina E per i polli da carne”: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35613141/
